Vores kroppe præges af vores liv, og mærker vi fysiske ændringer, eller får vi andre udfordringer, er det vigtigste måske, at finde hjem i vores egen krop igen - uanset, hvad vi mener om kvaliteten af den.
Måske en yogaform er vejen for dig også?
Måske har du bare lyst til at bevæge dig med nærvær og i rolige omgivelser?
HATHA Yoga er et helt system af motion, kost, rytmer, livsenergi og tanker og stimulerer den selvhelbredende krop ved regelmæssig praksis.
Øvelserne de 5 Tibetanere hævder at være Ungdommens Kilde og de kom min vej i 1980'erne. Siden da har jeg suppleret med kortere kurser og workshops on and off. Jeg er uddannet i klassisk Hatha yoga fra Kristine Mikkelsen, Center for terapi og selvudvikling i Randers. Valget af lærer er vigtigt for mig, og med forløbet hos Kristine har jeg bl.a. fået grundig indføring i teorierne, mestrene og den praktiske praksis, så jeg er godt klædt på til at tage imod dig.